Back to All Events

TERAPEUTISK STRETCHING - SØRUMSAND


TERAPEUTISK STRETCHING

Dette er et kurs for deg som ønsker å bli smidigere, redusere ”vondter” fra muskel- og skjelettsystemet, samt for deg som ønsker å forebygge skader i annen aktivitet. Vi jobber oss gjennom hele kroppen, og vil ta for oss typiske smerteområder. Kurset vil fra januar 2019 ha en varighet på 8 uker. Det vil blir et morgenkurs og et kveldskurs. Hver time vil ha en varighet på 40 minutter og vil foregå i sal 2 på Spenst Sørumsand (1. etg Bankgården). Det er ikke krav til medlemskap på senteret for deltagelse. Det er Ingvild B. Haugland som står for kurset i sin helhet.

NB: OPPSTARTSKURS HØST 2018 - 6 UKER TIL REDUSERT PRIS!

I høst vil det gjennomføres et 6 ukers kurs (start uke 44). Vi feirer nytt kurskonsept med reduserte priser på kurset denne høsten. Pris for deltager på høstkurs er 900 kr. For early-birds (påmelding før 19.oktober) vil prisen være 800 kr.

Kveldskurs: Oppstart mandag 29. oktober klokka 19.30 - 20.10 

Morgenkurs: Oppstart tirsdag 30. oktober klokka 09.30-10.10

Du velger selv om du ønsker å delta på morgenkurset eller kveldskurset.

Hvem? Kurset passer for alle, og det kreves ingen tidligere erfaring med stretching eller andre former for mobilitetstrening. Øvelsene er enkle å gjennomføre og kan tilpasses etter nivå. 

Har du noen spørsmål og ønsker mer informasjon så kontakt Ingvild på 92331243 / ingvild@vital-osteopati.no.

Earlier Event: October 18
MAMMA STERK / DAG - SØRUMSAND
Later Event: November 1
AKTIV VITAL - OPPSTART VED INTERESSE