Graviditet
Graviditet innebærer store endringer i kroppen. For de fleste er dette en naturlig livsfase, men det er også vanlig å oppleve smerter, ubehag eller usikkerhet rundt trening, aktivitet og belastning.
Hos Vital Kvinnehelse møter vi deg med høy faglig kompetanse, tid til å lytte og en helhetlig forståelse av en kropp i endring.
Trygg oppfølging gjennom hele svangerskapet
Vi tilbyr både individuell oppfølging og gruppen “Bekkengruppe for gravide”, slik at du kan få den støtten som passer best for deg – enten målet er å redusere plager, holde deg aktiv gjennom svangerskapet eller forberede kroppen til fødsel.
Vårt tilbud til gravide
Individuelle konsultasjoner på klinikken, inkludert behandling og veiledning rundt trening, aktivitet og hverdagsbelastning.
Bekkengruppe for gravide – trening i liten gruppe (max 4) tilrettelagt dagsform, ofte et godt supplement til individuell behandling, men ikke et krav.
“Førstegangskonsultasjon for gravide” i vår online booking, er for deg som opplever svangerskapsrelaterte muskel- og skjelettplager, eller som ønsker å forebygge plager. Behandlingen kan omfatte skånsomme behandlingsteknikker, øvelser, råd om aktivitet, trening, belastningsstyring, ergonomi og pust. Du får også veiledning om bekkenbunnen, forberedelse til fødsel og hvordan du best kan håndtere kroppens endringer gjennom svangerskapet.
Vanlige svangerskapsrelaterte plager:
svangerskapsrelaterte bekkenplager
korsryggsmerter
ribbenssmerter
smerter i hofter eller halebein
nakke- og skuldersmerter
hodepine
nummenhet i armer eller hender
samt spørsmål om trening, aktivitet og belastning i svangerskapet.
Både individuelle konsultasjoner og Bekkengruppen ledes av osteopat Hanna K. Bogetveit Weinholdt, som har spesialisert kompetanse innen kvinnehelse, svangerskap og barseltid. Med mange års erfaring er målet å gi deg kunnskapsbasert behandling og trygge verktøy.
Det er også mulig å booke ordinær osteopatisk behandling som gravid hos våre andre terapeuter.